Shiatsu

Meridien du rein

MERIDIEN DU REIN

Méridien yin / 27 points / Circule de la plante des pieds jusque sous la clavicule

Heure solaire : 17h à19h / Il forme avec le Méridien du Cœur, le grand Méridien SHAO YIN (climat : chaleur)

Element	Saison	Couleur	Direction	Climat	Organe des sens	Odeur	saveur
Eau	Hiver	Bleu noir	Nord	Froid	Ouie	Putride	Salée

Etat psychique : peur

Les reins sont porteurs de l’énergie de base ou énergie de réserve (énérgie ancestrale YUAN)

L’énergie des reins nous donne la faculté de supporter le stress sous toutes ses formes

C’est sur elle que repose l’énergie sexuelle et la fertilité, elle assure la désintoxication du sang et du corps

Les reins contrôlent la composition et la sécrétion des liquides organiques dont dépend l’énergie Vitale, il commandent le système de défense contre le stress, ils dirigent les glandes surrénales , ce rôle leur donne la gestion de nos peurs et de nos attitudes de réaction face au monde (agression , réactivité , fuite = adrénaline ou

calme = cortisone)

Les Reins ont la charge du stockage de l’eau et de l’Energie Essentielle non stockée dans chacun des autres organes pour leurs propres besoins

Ils sont la base même de l’équilibre Yin/Yang de l’énergie

Au niveau énergétique : le rein gauche est yang : relié à la sexualité , le rein droit yin : relié au système urinaire

Cette latérisation est très importante car nous allons la retrouver dans le corps

Les Reins sont la base même de la « force vitale » et participent notamment à l’énergie reproductrice (fécondité du sperme et des ovules), ils y contribuent par le caractère Yang/Feu

Sur le plan physiologique , il correspond aux os, à la moelle osseuse , aux oreilles

Au niveau psychologique , il est associé à la sévérité , à la fécondité à la rigueur , à la décision et au sens de l’écoute

L’atteinte du méridien peut provoquer

peur, anxiété, besoin de sommeil important, préoccupation permanente
refroidissement des pieds ou douleurs dans le bas du dos (impuissance ou stérilité), blanchissement précoce des cheveux, troubles auditifs et mauvaises dents

VIDE

EXCES

Besoin d’uriner fréquemment

Transpiration abondante

Diarrhée

Pieds froids

Douleur dans la région lombaire

Paralysie

Essoufflement

Oedème ; tâches cutanées sombres

POINTS IMPORTANT

1 R	Point Jing puit	Bois Toute maladie du Rein *Point important pour la réanimation* Apaise le Yang et renforce le Yin, bon pour les personnes maniaques ou agitées
2R	Point Yong	Feu Hypertension sinusite
3 R	Point SHu, source	Terre *Point important de la distribution de l’énergie Zhong* Bon pour les rhumatismes, renforce le dos et tonifie les reins
4 R	Point Luo	Facilite l’élimination urinaire, renforce la confiance en soi
5 R		Maladie des reins, toux, mal de gorge, maladie de l’oreille des os, arthrite de la jambe
6 R		*Agit sur l’énergie du bas du* corps et sur les transferts d’énergie de droite à gauche Bon pour les problèmes gynécologiques et certaines insomnies
7 R	Point Jing courant	Métal
9 R		Crampes au mollet, jambes fatiguées
10 R	Point He	Eau
12 R		Infection de la Vessie, de l’uretère, impuissance
16 R		Maladie du rein, diabète, infection intestinale
19 R		Troubles de l’estomac, toux
23 R		Infection du Cœur
24 R		*Action sur le psychisme, libère des contraintes psychiques*
26 R		Asthme, bronchite, infections de l’oeil
27 R		*Action sur tous les points Shu du dos* *Action dispersante sur l’excès générale d’énergie*

LE MERIDIEN DES REINS.

1.R.		Au milieu du talon antérieur, orteils fléchis, le point est dans le creux qui se dessine à la jonction en V des masses musculaires	+ Bon pour toute maladie du rein, douleur de l’articulation du pied, paralysie de la jambe, attaque d’hémorragie cérébrale, enflure des jambes, ventre gonflé et hypertension. - Point très important pour la réanimation : c’est un point d’entrée de l’énergie dans le méridien du rein qui contrôle le coeur - Epilepsie, étourdissements, règles douloureuses, réanimation - Il apaise le Yang et renforce le Yin. Bon pour les personnes maniaques ou agitées.
2.R.		Sous la saillie du scaphoïde	+ Hypertension, sinusite.
3.R.	YUAN	Entre la partie la plus saillante de la malléole interne et le tendon d’Achille	- Point important pour la distribution de l’énergie Zhong (énergie ancestrale), bon pour les rhumatismes - Dysfonctionnements du rein - Renforce le dos et tonifie les reins
4.R.	LUO	Dans l’angle formé par le calcanéum et le tendon d’Achille	- Facilite l’élimination urinaire, renforce la confiance en soi
5.R.		à l’aplomb du 3.R., au milieu du calcanéum	+ Maladie des reins, toux, mal de gorge, maladie d’oreille, des os, béribéri, arthrite de la jambe.
6.R.	Point clé merveilleux vaisseau	Entre deux tendons sous la malléole interne	- Il agit sur l’énergie du bas du corps et sur les transferts d’énergie de droite à gauche. Bon pour les problèmes gynécologiques et certaines insomnies. - Il humidifie la gorge et les yeux, calme l’esprit et favorise le sommeil
9.R.		A mi-chemin entre la cheville et le genou	+ Crampe au mollet, jambes fatiguées, empoisonnement par la nourriture (faire un moxa)
12.R.		à une demi-distance latéralement du centre du pubis, à une distance au-dessus du rebord de l’os(11.R.)	+ Infection de la vessie, de l’uretère, gonorrhée, impuissance.
16.R.		à côté du nombril	+ Maladie du rein, diabète, infection intestinale.
19.R.			+ Troubles de l’estomac, toux.
22.R.		dans le 5° espace intercostal	+ Acidité gastrique provoquée par un excès de nourriture ou de boissons.
23.R.		dans le 4° espace intercostal, à hauteur du mamelon	+ Infection du coeur.
24.R.		dans le 3° espace intercostal	- Action sur le psychisme, libère des contraintes psychiques
26.R.		dans le 1° espace intercostal, près du sternum	+ Asthme, bronchite, affections de l’oeil, y compris les yeux saillants..
27.R.		Sous la clavicule, près du manubrium sternal	- Il a une action sur tous les points shu du dos et il a une action dispersante sur l’excès général d’énergie.

SOURCE: Shiatsunord

TaiYang

TaiYang

TAI YANG signifie le yang à son apogée, en pleine force...

Dans le corps, il correspond à un méridien unitaire ou axe qui enserre le rachis et la tête. Il s'étend largement en surface, sur la tête et dans le dos... les parties les plus yang du corps.

Cet axe entoure le Système Nerveux central. Par la colonne et les muscles postérieurs, il soutient notre verticalité d'homme conscient, debout entre Ciel et Terre.
Cet axe véhicule, avec le DuMai, la force de l'énergie défensive, alimente le cerveau et la colonne, stimule les fonctions viscérales et psychiques.
La défense, l'activité fonctionnelle et l'activité psychique constituent les principaux aspects yang de l'organisme...
Sa localisation et ses fonctions expliquent l'association à TaiYang

Notions complémentaires

Mise en garde: Certains concepts associés aux grands axes énergétiques sont un peu ardus à assimiler en première session de formation. Il faut cependant en mentionner quelques uns avec l'espoir d'y revenir plus tard quand les notions cosmologiques et médicales chinoises vous sembleront plus familières, en particulier les relations entre le Yin et Yang, les énergies climatiques, le Qi et le Sang.
Ces concepts concernent l'ordre dans lequel on mentionne la distribution des méridiens et les qualités que l'on attribue à chacun; cet ordre est utilisé pour le diagnostic et le traitement puisqu'il indique comment le corps s'organise pour se défendre et comment l'énergie perverse évolue dans les différents territoires qu'elle rencontre.
Zhang Zhong Jing, illustre médecin et auteur du traité des maladies fébriles (Shang Han Lun) a mené à maturité l'utilisation de cette théorie à des fins thérapeutiques.

TaiYang est le méridien yang, le plus puissant.

Son énergie est intimement lié à celle du DuMai (mer des Yang) que le méridien enserre de part et d'autre. Cette énergie représente la puissance stimulante du Yang qui se répand de l'arrière (rachis) vers l'avant et le reste du corps.
Il sert de première couche de protection contre l'externe. C'est à partir de TaiYang que s'initie la distribution du WeiQi, énergie défensive dans les méridiens yang.
Dans le Biao, le Taiyang est qualifié de méridien d'ouverture parce que ses caractéristiques dynamiques lui permettent de s'ouvrir vers l'extérieur pour favoriser notre protection et notre adaptation à l'environnement.
Les taoïstes le comparent à la serrure d'une porte
TaiYang est le méridien où se trouvent les points shu du dos. Ces points permettent d'avoir une action directe sur l'activité fonctionnelle des viscères et même de stimuler l'activité des entités psychoviscérales.

TaiYang maintient le rachis et la tête.
Quand l'énergie perverse l'attaque, on observe des signes de congestion de la tête et du haut du dos : maux de tête, nez bouché, courbatures. C'est un bon méridien pour libérer la surface.

TaiYang contient plus de sang que d'énergie : on peut y pratiquer des saignées et y défaire la congestion du sang.

TaiYang associe dans une même méridien unitaire les systèmes méridiens de deux entrailles: ShouTaiYang, Intestin grêle, Zu TaiYang, Vessie.
Ces deux entrailles jouent un rôle important dans la transformation, la récupération et l'élimination des liquides. Les liquides sont indipensables à la régulation de la température corporelle. Éliminés sous forme de sueur ils permettent de rafraichir l'organisme. À l'inverse, éliminés sous forme d'urines, ils participent à la lutte contre le froid.
La production de chaleur est un autre phénomène important dans la protection de l'organisme. Cette chaleur provient du Feu Ministre (Feu de MingMen) qui, par l'énergie première qui sort entre les reins, le Yuanqi, permet d'autres transformations dans les entrailles et la production de chaleur, Yangqi. Le Yangqi se répand à partir des merveilleux vaisseaux surtout le DuMai et par les méridiens yang en commençant par TaiYang.
L'Intestin grêle, viscère associé au mouvement FEU, est le lieu le plus chaud de l'organisme car c'est là que les transformations des aliments sont les plus intenses.
La Vessie, viscère associé au mouvement EAU, est simplement une citerne qui permet l'accumulation de liquides.
La véritable gestion de la thermorégulation provient de la gouverne des organes Xin et Shen
Xin, le coeur (organe couplé à l'Intestin grêle), agit surtout par la circulation du sang
Shèn, les reins (organe couplé à la Vessie), agissent par le contrôle des liquides, la gestion de MingMen et des merveilleux vaisseaux (C'est un concept complexe qui correspond, en partie, au rôle régulateur du système hormonal ).
La puissance du TaiYang provient des organes Coeur et Reins. Ces deux organes utilisent le couplage Biao/Li pour prolonger leurs fonctions vers les territoires yang.

Le Coeur et les Reins forment l'axe ShaoYin

TaiYang et ShaoYin se complètent et s'équilibrent dans la thermorégulation du corps grâce à l'action coordonnée de leurs viscères.

Le TaiYang possède deux points d'ouverture des merveilleux vaisseaux
Houxi, 3IG, sur le ShouTaiYang, au niveau de la main, ouvre le DuMai
ShenMen, 62V sur le ZuTaiyang, près de la malléole externe, ouvre le YangQiaoMai, considéré comme un méridien distinct supplémentaire du ZuTaiYang

source:http://pmanny.ep.profweb.qc.ca/014/meridiens/taiyang.html

La rate / Le pancreas

En médecine chinoise :

La rate et le pancréas n’ont pas la même fonction mais sont très proche et en médecine chinoise ils sont assimilé en un seul système.

La rate/le pancréas sont associés à:

Elément: Terre
Saison: intersaison
Couleur: jaune
Direction: centre
Climat: humide
Organe des sens: touché
Odeur: parfumée
Saveur: sucrée
Etat psychique : soucis

Correspondances physiologiques : la chair , aux muscles , aux tissus conjonctifs et se localise physiquement à la bouche
Correspondances psychologique : la pensée, la mémoire, la raison, la réflexion et aux soucis

LA RATE/LE PANCREAS:

Rôle dans la nutrition :

- Elle régule toute la nutrition et l’énergie du corps
- Contrôle l’absorption des aliments : contrôle les sucs digestifs de l’Estomac qui fait une 1ere distinction entre les aliments utiles absorbés
- Gère le taux de sucres (glycémie)

Symbolique du sucre : récompense, douceur
- envie excessif de sucre mais aussi hyperglycémie (trop de sucre dans le sang) : recherche de compensation d’un manque de douceur, de récompense dans la vie
- aversion au sucre mais aussi hypoglycémie : lié au fait de refuser ou d’accepter d’avoir le droit à une récompense ou à de la douceur.

Rôle hormonal :

- fonctions des glandes salivaires et du pancréas
- action sur l’estomac, la vésicule biliaire et l’intestin grêle
- en rapport avec le cycle hormonal féminin : les glandes mammaires et les ovaires

Rôle immunitaire :
- gouverne le système immunitaire

Rôle dans la gestion de l’énergie :
- Très important car ils redistribuent à chaque intersaison l’énergie d’un organe à l’autre.
- Régit l’énergie Yin et le sang en tant qu’énergie matérielle
- la rate renferme l’énergie yang

Rôle équilibrant :
- Maintient les liquides du corps dans leurs cours et les organes internes à leur place

Implication dans la (di)gestion des inquiétudes par rapport au monde matériel :

- possession, insécurités,angoisses liées à ce monde , comme par exemple le milieu professionnel…
- C’est elle qui est responsable du type et de la qualité de notre rapport à la matière que nous tentons de nous « approprier » par la digestion

Un déséquilibre de l’énergie de rate/pancréas pourrait se traduire par:

- digestion faible
- des maux d’estomac
- bouche sèche
- problèmes menstruels
- descente d’organes
- prise ou perte de poids
- douleurs aux genoux
- Les malades qui présentent des troubles de la rate sont généralement sensibles à l’humidité

Manque d'énergie de rate/pancréas:

- Diarrhée, indigestion, mange peu
- Fatigue générale, teint jaunâtre
- Lèvres sèches
- Fatigue mentale
- Mélancolie

Trop d'énergie de rate/pancréas:

- Douleurs abdominales, constipation
- Lourdeur des 4 membres
- Tendance à maigrir tout en mangeant bien
- Rumination mentale

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D'après le livre de Michel Odoul:

les problèmes de rate/pancréas sont liés à:

- le fait de traverser la vie trop raisonnablement
- peu de place au plaisir, à la joie
- le devoir professionnel et les choses matérielles prenant trop d’importance
- soucis matériel intériorisé
- angoisses obsessionnelles
- peur de manquer
- peur de ne pas savoir
- peur de ne pas être à la hauteur
- peur de ne pas gérer le présent, vivre dans le passer
- besoin de correspondre aux normes
- besoin de respecter les règles voir d’en dépendre

Attention: l'excès, au même titre que le manque, nuit à l'énergie de rate/pancréas

Source: http://opaline.forumperso.com/t1554-la-rate-le-pancreas

La philosophie minceur

Chaque corps évolue différemment, chaque prise de poids à ses raisons d’être. Pour la médecine chinoise, avant même de penser diététique, il faut faire un retour à soi, chercher à comprendre l'évolution de son surpoids, ses origines et donc ses traitements :

Sucres raffinés, viandes, alcool, mauvaises graisses : difficiles à assimiler, ces substances génèrent, dans notre organisme, des mucosités, elles-mêmes à la source de l’accumulation des graisses et, in extenso, de nombreuses maladies (pathologies pulmonaires, obésité). Un déséquilibre lié à un mauvais métabolisme, une hygiène alimentaire ou de vie à revoir, auxquels peuvent notamment répondre l’acupuncture ou la phytothérapie chinoise.
L’excès de travail intellectuel, le surmenage, l’absence d’activité physique, des maladies chroniques, certains dérèglements alimentaires peuvent aussi expliquer la prise de poids, en générant un vide de l’énergie de la rate. « La rate est l’organe majeur de la digestion », rappelle Philippe Sionneau, spécialiste de la médecine chinoise et auteur de Ces aliments qui nous soignent (Ed. Guy Trédaniel). Si elle s’affaiblit, notre corps génère des mucosités… et stocke les graisses. »
Selon la médecine chinoise, les reins participent activement à la transformation et à la circulation des liquides dans le corps. Si ces organes s’affaiblissent, ces liquides stagnent et se transforment en mucosités. Les causes principales de cet affaiblissement : le vieillissement ou les maladies graves …
Nos troubles émotionnels (passages dépressifs, colère, frustrations, humiliations, grandes joies ou tristesses) éveillent souvent une surpression du foie. Or « le foie est un grand régulateur et permet de faire circuler les liquides dans le corps de manière fluide, continue-t-il. S’il ne fait pas son travail, les liquides stagnent et se transforment en mucosités provoquant le surpoids ». Là encore, l’excès de poids peut donc être sans rapport avec l’alimentation.

Chaque prise de poids peut donc être liée à une grande diversité de facteurs, qui nous sont tous personnels. Et si la médecine chinoise peut nous donner les clés d’une meilleure hygiène de vie, rien ne sera jamais aussi efficace qu’un bilan personnalisé chez un praticien

Les habitudes à (ap)prendre : aller au-delà de l’assiette

Pour retrouver le poids qui nous correspond vraiment, la médecine chinoise nous enseigne avant tout à être en paix avec nous-mêmes. Quelques conseils de Philippe Sionneau...

Etre en phase avec nos émotions : Avant même de revoir nos habitudes alimentaires, il faut prendre conscience que parfois ce sont les frustrations, l’amertume et tout autre sentiment négatif qui dérèglent notre métabolisme. « Avoir un esprit serein, être apaisé est donc la première clé pour éviter de grossir, » insiste-t-il.
Manger dans d’autres conditions : « L’ambiance dans laquelle nous mangeons joue un rôle primordial. Pour mieux digérer et éviter de produire des mucosités, la rate préfère la musique douce, le silence ou la tranquillité », continue-t-il. L’idéal : éviter les brouhahas, discussions enflammées et autres sources d’excitation pendant le repas. Et pour éviter de fatiguer la rate, penser à manger à heures régulières et à dîner le plus tôt possible !
Repartir sur de bonnes bases : Pourquoi ne pas plutôt profiter du printemps pour introduire un nouvel équilibre dans nos assiettes ? Dans notre ligne de mire : les glucides (pains, riz, pâtes, pâtisseries, féculents), sources de sucres raffinés, et les protéines animales sont à réduire. Quant aux légumineuses, aux céréales complètes, aux légumes de saison et aux poissons gras, ils sont à privilégier.
Manger chaud et plutôt cuit car les aliments froids peuvent fatiguer la rate et rendre le processus digestif difficile. Côté boissons, pensez aussi chaud et privilégiez-les en fin de repas pour ne pas bloquer le feu digestif.
Eviter de boire trop : « Boire trop, et surtout froid, affaiblit les énergies de la rate et des reins, facilite à terme le surpoids », rappelle le spécialiste. Pour trouver la dose qui vous sied, faites un petit bilan : si vous êtes frileux, fatigué, avez souvent besoin d’aller aux toilettes, réduisez vos boissons. Si au contraire, vous êtes toujours assoiffé et craignez la chaleur, augmentez les volumes.

Les rituels bien-être : reprendre contact avec son corps

Il suffit de peu pour renouer avec l’estime de soi et même perdre du poids, à commencer par :

Eviter les kilos négatifs : Avant même de penser régime, il peut être bon de faire un travail sur ses émotions. La sophrologie, la relaxation, le qi gong et toutes les pratiques énergétiques en général sont un excellent levier pour être en paix avec soi.
Se remettre à l’exercice physique : « Notre besoin d’activité physique est bien plus important qu’on ne l’imagine. Elle permet à l’organisme de se réguler, relance le métabolisme et l’énergie, permet une meilleure digestion et évite de stocker les graisses, » souligne Philippe Sionneau. Le bon rythme : se remettre en mouvement 30 minutes par jour au moins, et surtout « se sentir essoufflé »

source:http://www.psychologies.com

Points Shu du dos

Points Shu du dos

Points de transport qui relient les viscères avec la surface du corps, ces points sont situés à 1,5 cun de la ligne médiane dans le dos, sur la première chaîne du ZuTaiYang, le long des muscles spinaux. Ils sont approximativement placés à la même hauteur que les viscères auxquels ils correspondent.

D3 Feishu 13V (P)
D4 JueYinShu 14V (CC)
D5 Xinshu 15V (C)

D9 Ganshu 18V (F)
D10 Danshu 19V (VB)
D11 Pishu 20V (Rte)
D12 Weishu 21V (E)
L1 Sanjiaoshu 22V (TR)
L2 Shenshu 23V (Rn)

L4 Dachangshu 25V (GI)

S1 Xiaochangshu 27V (IG)
S2 Pangguangshu 28V (V)

1) ils permettent de stimuler les fonctions viscérales et sont donc particulièrement indiqués pour les problèmes viscéraux par déficience ou les affections de nature chronique.
ex.: Le point shu du Poumon Feishu pourrait être utilisé en cas de faiblesse du Poumon: toux chronique, voix faible, respiration sans force, propension à attraper facilement des rhumes...

2) ils peuvent cependant être utilisés dans les cas de plénitude, avec abondance d'énergie perverse.
ex.: Le point shu du Gros Intestin Dachang shu peut être utilisé pour défaire les stagnations dans les intestins: constipation, distension et douleur abdominales, abcès intestinaux...

3) ils peuvent enfin être utilisés pour des problèmes relevant de la sphère d'influence du viscère.
ex.: Le Foie a la charge des yeux et des tendons; le point shu du Foie Ganshu peut être utilisé pour des troubles de la vision, des spasmes, contractures ou tremblements musculaires.